na wodę

dietę mam zbilansowaną białeczko mam , czyli glutamina to pic na wodę nie jest dobra ani na siłę ani na masę??a jako antykatabolik jest dobra -w połączeniu z bcaa jest dobra???

[...] 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w połączeniu z glutaminą lub bcaa 6. Energię należy zapewniać dostarczając węglowodanów [...]

troche masy? myslalem ze moze pojdzie na obwodach troche a tu lipa wode ciagnie?

[...] sypie się masę chloru, który zupełnie niszczy krzem. A Pan Bóg z krzemu zmieszanego z wapnem zbudował nasze kości, zęby, usztywnił dziąsła i nawet włosy. Teraz zaś mamy wodę rozmiękczoną, zupełnie bez krzemu. Nie dostarczając organizmowi krzemu, zapadamy w końcu na chorobę nazwaną zawałem, mamy krwawiące dziąsła ,wypadające włosy, łamiące [...]

Czemu sie boisz tej wody tak? Ona schodzi po 2 tyg od konca cyklu. Normalnie polecilbym ci enana z deka - a na wode nolve od 3 tyg c2d 10 mg + salbutamol na pociecie. Ale jesli tak sie tego boisz to dobre mieso bez wody da ci kombinacja propa z deka. Jesli nie zalezy ci tyle na kilogramach co na dobrym i gestym miesku to standardowo z winstrolem [...]

[...] wolne aminokwasy, mocznik, mleczany oraz związki sodu, wapnia, potasu, magnezu i chloru. Substancje te dzięki higroskopijnym właściwościom absorbują wilgoć z powietrza oraz wodę z głębszych warstw skóry. & Warstwa lipidowa & Chroni higroskopijne składniki przed wymyciem ich wodą. Składa się ona głównie z wydzieliny gruczołów [...]

[...] rowerzystów potwierdził korzystny wpływ kofeiny na formę sportowca. Ci, którzy w trakcie jazdy sączyli kawę, byli w stanie przejechać większy dystans, aniżeli osoby pijące wodę. Zdaniem dietetyka sportowego Jane Griffiths przekonanie, że picie kawy lub coli przed rozpoczęciem ćwiczeń grozi odwodnieniem organizmu, jest błędne. Przyjmowanie [...]

[...] Pite płyny musza spełniać kilka warunków- jak najmniej jonów chlorkowych i sodowych, jak najmniej cukrów i innych substancji, musza szybko się wchłaniać i równie szybko być wydalane- Już jako nośnik szkodliwych produktów przemiany materii. Najbliższa ideału jest więc ...woda, dlatego , panowie, pijmy wodę, bardzo często i w dużych ilościach!

[...] są napoje o takim samym stężeniu (gęstości), jak płyny ustrojowe. Soki, które z reguły są gęstsze (hipertoniczne), zanim uzupełnią braki "wyciągną" z komórek wodę, która rozcieńczy sok. Dlatego proces powrotu do równowagi jest stosunkowo długi. Woda jest rzadsza niż płyny ustrojowe (hipotoniczna) i do jej zagęszczenia organizm [...]

[...] należy zdecydować się na jeden, najlepiej roślinny (oliwa z oliwek lub olej). Do posiłków wolno pić kawę lub herbatę (bez cukru), między posiłkami – tylko wodę mineralną (co najmniej 6 szklanek każdego dnia). Jadłospis: Śniadanie – sałatka owocowa, jogurt naturalny z niską zawartością tłuszczu, kawa lub herbata (bez [...]

[...] przed stratami wartościowych dla człowieka substancji, w tym witamin z grupy B11 oraz witaminy C, należy gotować w małej ilości wody, wkładać na wrzącą, lekko osoloną wodę, aby skrócić czas gotowania. należy gotować w naczyniu odkrytym. Do warzyw kapustnych należy: jarmuż, brukselka, kapusta wło-ska, głowiasta biała, głowiasta czerwona, [...]

Spajdi, "bedzie miał stagnacje i koniec bo nie bierze dalej koksu." 1) Przyrosty po braniu SA sa mozliwe na sucho... 2) Nie kazdy chce byc ziomkiem Pudziana 3) Jesli cykle robiona sa np. 1x/rok to po pierwszym cyklu ucieka max 30-40% potencjalu 4) Nie wierze w skok 40-44 i mysle, ze ty tez bys nie wierzyl gdybys wzial cos kiedys. Chyba [...]

Spx 1) Przyrosty po braniu SA sa mozliwe na sucho... ad. 1 oczywiście, że są możliwe, ale jak już się dojdzie do pewnego poziomu to ciężko zrobić więcej bez koksu... 2) Nie kazdy chce byc ziomkiem Pudziana Przeczysz sam sobie... to po co brać koks przy 35 w bicu, żeby szybciej dojść do 40 i stracić zdrowie, zamiast dojść do 40 na czysto i być [...]

zastanów sie czy aby tą kreatyne to nie wysikasz tylko.Bo jak pogodzić środek odwadniajacy bo tak działa therma i srodek naciagający wode jak kreatyna ,na moje oko to nic Ci kreatyna nie pomoże,jak wiadomo kofeina wyplukuje kreatyne a co dopiero therma !!!.ale to tylko moja sugestia

W ciągu tylko jednego tygodnia stracilem 10kg, glownie wody, ale jeszcze dlugo waga 75kilo sie utrzymywala. Rzeczywiscie mcdonald's nie stoi co 10km, wlasciwie to nigdzie nie widzialem tego typu miejsc kultury zachodniej. O wiele popularniejsze sa miejscowe "grilbary." Troche sie to poprawilo i mieso nie jest juz grzane w tym samym [...]

niechodzi mi o cene tylko o to ze anapolon za***iscie ciagnie wode,a ty napisales ze to srodek na sucha mase!!

[...] być sterowanie poprzez udział makroskładników w diecie" - mówiąc po ludzku, proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów w diecie mogą decydować o tym co tak naprawdę tracimy (wodę, tłuszcz czy mięśnie a nawet kości) ale że to całkowita ilość kalorii decyduje o tym ile wagi tracimy. Wnioski z tego przydługiego wywodu są takie: - wybierając dietę [...]

[...] o wyliczonej ilości wegli i białka co 2-3 godziny unikając tłuszczy. W zależności od celu diety albo tak jak pisała Grasia kończymy carb up gdy widzimy że zaczynamy łapać wodę, albo kontynuujemy do 36-48 godzin jeśli zależy nam na maksymalnym wysyceniu mięśni glikogenem. Carb-up jak pisała Grasia - przy kilkunastu % tłuszczu co 2 tygodnie od [...]

[...] sterydami, i co - sam ich niby nie brał - buhahaa Biora i to jest POZA dyskusją. Jednak sa już bardzo dobre odżywki, suplementy itd. Bardzo dobrze wiąża białka, zatrzymuja wodę, regenerują oraz podnoszą związki niezbede dla intensywnego treningu, wyrównuja uttate testosteronu itd. Jednak te najlepsze sa strasznie drogie, wiec bardziej opłaca [...]

No troche tego bedzie ale nie chce 20 topikow zakladac... wiec jedziemy: Aha, zanim odpowiecie na pytanie to zaznacze jedno: nie mam do supli podejscia "a ile cm w bicu mi po tym pojdzie", wiec prosze o odpowiedzi pod katem przydatnosci wymienionych srodkow... 1.KREATYNA Obecnie jem ta z megabola. Skoncze ja pod koniec maja, robie czerwiec przerwy [...]